Мы используем файлы куки,продолжая использовать наш сайт, Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Отлично

Юлия Крутова

Мастер тренер

Для меня физическая активность - это часть знаменитой триады "Психика - Физиология - Биохимия". Так, без физического здоровья трудно говорить о здоровье психическом.
С подросткового возраста я активно увлекаюсь экстремальными видами спорта (сноуборд, виндсёрфинг, вейкборд), что ведёт к определённым нарушениям стереотипа движения.
Пилатес в этом деле не только служит реабилитацией в межсезонье, но и помогает улучшить определённые качества, необходимые для такой нагрузки (баланс, сила, выносливость).
Поняв через себя, насколько хорошо система физических упражнений сказывается на качестве жизни, хочется делиться этим с другими.

ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

НИУ МЭИ - Экономика , 2021 г.

Дополнительное и профессиональное образование:

  • Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф.Васильевой - Кинезиопилатес, 2022 г.:
  • Основы мануально-мышечного тестирования;
  • Стабилизационная система таза. Мышцы тазового дна и ягодичные мышцы;
  • Диафрагмы грудной клетки и лопатка;
  • Core - стабилизационная система;
  • Мышечно-фасциальные цепи в упражнениях системы Pilates;
  • Нарушения осанки.
  • Pilates class - Pilates мат, Pilates реформер, 2022 г.
  • ДШИ №6 - Хореография, 2013 г.